帮我戒色，夹腿很久了

多行善可以提高自己的正能量，可以容易戒，很多时候你自己也不想去破戒的，但是有时候负能量太多了，正能量不够，自己做些正能量的事情，孝顺父母，多去帮助别人戒色

加油

我有关于戒色方面的经验跟书电子书可以分享给你，需要的话就回复一下，不用就算了

破戒并不代表失败，有时候破戒也可以激发我们体内的正气，而正气可以影响和改变我们大脑的思想思维，改正我们错误的价值观。
我们要重新树立对纵欲自渎的看法，使你的大脑自愿地去接受这一改变。
戒色之难，在于心瘾之重，心瘾越重，面对破戒还是回头，则越难做出抉择。
关键时候能否做出正确的抉择，其决定因素包含在我们个人平时的修为之中。

加油，每天多看看戒色文章，不要强戒。要明白它的危害，平时一点擦边球都不要看，手机看到立马划走，感觉快破戒时，马上来吧里就清醒了。