怎样才算破戒

远离一切能让你起邪念的人和事物，短视频里面有很多擦边内容，最好不要观看。戒色的核心是修心，通过不断的学习专业戒色书籍是可以彻底戒掉手淫恶习的，不学习的强戒盲戒必破。

其实只要动手和看黄都算破戒了。只是危害身体的程度不一样罢了。但是楼主还是得提高警惕防止这种事情发生。注意观心断念。

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烟和黄片很相似，都是多巴胺的摄入，戒色的同时把烟也戒了加油。

严格来说算破戒，但好在你及时停止。这样已经最大限度减少伤害了，以后一定不要再犯这个错误了。多看《戒为良药》，加油