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《缺少戒色日课，你将永远无法进入戒色稳定期！

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wxh4106

发表于昨天 11:19 | 显示全部楼层

实操环节

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lifurong

发表于昨天 11:19 | 显示全部楼层

接下来回答，第二个问题，制定戒色日课有哪些误区？

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dadayang100

发表于昨天 11:20 | 显示全部楼层

（1）
日课贪多，比如制定很多日课，但是无法完成

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bng1835

发表于昨天 11:20 | 显示全部楼层

（2）
别人的日课不一定适合你，所以不要照搬，根据自己的实际情况，调整的戒色日课，才能更适合自己！

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lanmengfeixue

发表于昨天 11:21 | 显示全部楼层

分享一下我的日课

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