神经衰弱怎么恢复啊

神经衰弱怎么恢复啊？我因为手淫眼睛看不清楚了，看书看的都不大清楚

戒色养生➕中药调理

不要想太多

肝肾虚了，肾亏了，严重之后肝也跟着虚了，肝需要肾精滋养，肝虚了之后视力会逐渐下降。早睡早起，平时可以适当的做些养生运动，尽量清淡饮食不要大鱼大肉，管理好情绪，放平心态，配合戒色会恢复过来的

神经衰弱恢复期都要一年起步，没有什么捷径的。所以目前最核心的就是要好好学习，不能松懈

加油加油

戒色养生是最好的恢复方法

去医院看看，让医生给你开点药，然后戒色不能泄

这个问题最少好好戒色养生半年时间，才会改善很多

加油