求教！各位师兄第戒色第20天的一些症状。

戒色第19天右下眼袋略微浮肿，是戒断反应吗？35～40岁的男人的XY严重的多久可以恢复健康呢？还是恢复不了了？

加油戒！

戒色戒色如果不影响你的生活就好好戒色锻炼身体养生之类多做善事

35-40，建议戒色结合中医，如果实在不想看中医，也还是需要艾灸辅助，人这个年纪会衰老，不要耽误恢复时间

自己在家艾灸是可以的

戒色养生，戒到稳定期了再看看中医，开点药调理调理加快恢复速度

严重一点找个中医看一下吧，但是一定要坚持戒色+养生

是不是熬夜了，可以恢复，注意养生

戒的时间太短了应该不是戒断反应，要想完全恢复需要戒1-3年，另外还要养生气功太极念佛都可以

没有其他方面的原因的话，应该就是