28天了，这几天特别烦躁。要不要把烟戒了

我们xieyin多年，伤身又损耗福报。所以我们也应该积累福报，做点善事，尤其是帮助他人戒色，那样更有效果。线上效果不好的话，可以线下推广戒色，发送戒色宣传单，免费结缘戒色宣传单，需要可联系。

29天，欲望休眠，继续努力。

烟酒SE都很伤身体，所以一起戒掉。加油

30天。今天起得比较晚，辰薄微起，YW上涨。断念起。掀开被子。喝口温开水，上班