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谈一下对断念口诀理解

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阿泡 发表于 昨天 21:21 | 显示全部楼层
楼主可以点我头像看我戒色经历贴以及下面的跟帖,可以点只看楼主更方便,那个帖子下面的跟帖对你的问题有详细解答
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mqc0025 发表于 昨天 21:22 | 显示全部楼层
知幻即离,不作方便。离幻即觉,亦无渐次
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zhangtao2008 发表于 昨天 21:23 | 显示全部楼层
每天抽出40分钟时间背断念口诀500遍!要注意放松,内心不可急躁,不可过于用力,可以小声默念,口念耳闻,注意力放在听口诀上,一定要注意放松,不要紧张!
一定要多看《戒为良药》!每天坚持背断念口诀,随时随地都可以背,洗脸刷牙,闲时散步都可以背,总之,只要有空就背断念口诀,争取每天背500遍,熟能生巧,熟极自神!加油!
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