求求大家救救

从来没戒超过30天…唉真的不知道怎么活下去了

这种时候你就得坚定你的信心了，你要想你当初为什么要戒，理由是什么？然后你每天去行持就好了，不用害怕的。我现在也放平心态了，成功不是一蹴而就的，慢慢来。我现在也才两百天。戒色是长期战，祝你成功！

我个人邪淫13年之久，2023年才开始介入戒色吧，戒色，破了戒戒了破，中途数次徘徊，最后看完了寿康宝鉴和欲海慈航，以及太上感应篇白话文对因果和邪淫有了充分的了解实在是不敢破戒，中途不断积德行善，不好的念头来了就要觉知当下每一个不好的念头。帮助戒友们提供自己的戒色经验，念十字佛号，念头来了就念。宣传戒色危害。今天戒色100天左右。

总结为什么破戒，什么导致破戒的，下次遇到提前规避

行善改变自己的生活习惯，慢慢地行善积德，积德后改命。
兄弟，多行善，从身边的小事做起，从一点一滴做起，其实我也拿这些话来勉励自己。
不要想得太大，太多，慢慢一点点地来，慢慢地来，不急不躁。
学习之后是践行，努力去践行，去做，做到了就是得到。
加油

别放弃，一定要进行系统戒色，多学习戒色知识，多练习修心断念，不要再sy了，sy真的会让你症状百出，即便现在不严重，随着时间的推移症状慢慢也就出来了，建议你多学习戒色知识，多看戒为良药，早睡早起、清淡饮食、多做有氧，多做养生功法，不看擦边图片和视频，学习如何断念，戒色期间不要再sy和YY了，加油，祝你早日康复！

加油

戒色时间短说明你还没有觉悟！戒色成功=方法+行动坚持。方法戒色十规里面说的很清楚，不要再去找其它的，把戒色十规简化成自己的戒色日课，一定要包括每天认真学习1篇戒色文章并落实，每天练习断念口诀500遍，每天贴吧认真帮助5个新人答疑戒色，每天行一善等内容。然后就是去行动，每天坚持完成日课，一天不断，这样坚持下去，你一定会戒除的。行动才会有收获，付出才会有回报。戒色前期定力不足，觉悟不高，一定不要独处，独处非常意味着破戒

你来帮助鼓励戒友吧，这对戒油子很管用，慢慢发现自己能走出怪圈了。平时大量学习戒色文章提升觉悟让自己保持在一个好的戒色状态里

看你的戒色信心了！！！