请教一下各位师兄，起嗔恨心怎么办？

坚持做好当下的事情，把焦点集中在每天需要做的事情上来，戒掉恶习是以后有个美好家庭的基础。现在的自己身心俱疲的话，给不了别人什么的。加油，戒掉恶习。

修心断念。

忏悔，然后赶紧回到当下，川西慈悲心，众生都很苦，加油，有问题的朋友可以直接问我，有时间都会回复

对于你这个问题 我这么回答你 你无需担心 因为这个时间具有吸引力法则 你发什么念 你做什么事 就得什么果 这个吸引力法则屡试不爽的 所以你现在要做的很简单 好好戒色 好好发善念 把纯净的自己一直保持下去 终有一天 你会遇到满意的伴侣