还有6个月就要高考了，有什么办法可以戒色而且快速恢复记忆力

每天一次楞严咒，咒中之王，可以防止啖精气鬼侵扰，有高中生念咒戒了半年，停了就破戒了

加油坚持

可以念诵观音心咒

核心
戒S的核心是观心断念！也是修心。
除了学习和工作等重要的事情，尽量让自己大脑放空，停止思考，安住当下时刻。
该吃饭就好好吃饭，该刷牙就好好刷牙，该学习好好学习，该工作就好好工作，该睡觉好好睡觉，但要真正扎根于纯粹的觉Z。
学会安住纯粹的觉Z，慢慢心会越来越平静，如平静的湖水，当有任何念头出现，会如一颗石子掉进平静的湖水一下就能警觉。
生命的最高本质是纯粹的觉Z，就像刚出生的婴儿，看着这个世界而没有思维，思维是后来出现的，思维可以作为工具，是仆人，但也可以是束缚，一定要分清主仆，防止夺权。
当你走神时，他人外力是很容易叫醒你的，开启觉Z就是学会自己叫醒自己，觉Z最大的用处就是不迷失在思考里。开启觉Z，你就是念头的观察者，你可以观察念头，而不陷入其中，这样你才能主宰自己的内心，才能真正把握自己的人生，不做思维的奴隶。
冬天会冷，夏天会热，能感受到冷与热，就是觉Z，既然可以感受到冷热，你也可以感受念头的出现和消失，你可以观察念头，你不是念头，你是觉Z。撤离对思维的认同，成为真正的自己！这才是真正的自由！
正念
有目的的、有意识的，关注、觉察当下的一切，而对当下的一切又都不作任何判断、任何分析、任何反应，只是单纯地觉察它、注意它。
正念也可以说是正确的思想，多孝顺父母，帮助其他戒友，多出去锻炼身体，多读圣贤书籍，多行善积德。
与之相反的是看H、看擦边新闻、刷短视频，沉迷玄幻小说，沉迷打游戏，沉迷美剧动漫暴力电影，喝酒、赖床、沉迷玩手机，于上进毫无益处，又浪费时间，并且加大了戒S的难度，赶快停止吧！
万恶Y为首，百善孝为先。纵欲是恶行，更是对身心的自C，会导致各种不顺。我们要增加正念，减少恶丨念，不断修心对治。
善丨念善举越多，正能量就容易起来，戒S需要培养正能量，建议大家从孝顺父母开始。