还有6个月就要高考了，有什么办法可以戒色而且快速恢复记忆力

前两个月想要戒色，有坚持一段时间不sy，但是过了三四天精子一充满，下体就老有感觉，特别是午睡跟晚上睡觉，特别明显。最长就坚持一个星期，后面都是每三四天一次。有时候看到游戏人物时候也有感觉，但不知道怎么消除下体的感觉。要高考了想有什么办法能彻底戒色

戒色 养生 运动 睡眠 饮食清淡，另外可以来吧里帮助其他戒友，善能升阳，做好这些就能够快速恢复。下面有感觉可能就是断念慢了，多多加强，加油

远离刺激源，加强戒色学习

学习戒色文章提高觉悟

加油！

你可能不是三四天就满了，虚则亢，我以前也这样，就是太虚了，反而星欲会更旺盛，现在戒了200天后就不会了

好好戒色，身体会越来越好

好好戒色，身体会越来越好

看《戒为良药》

APP戒学书院，里面有