有大神吗新人有问题

戒为良药！首先要能每天坚持戒色，其次在考虑吃药恢复的问题，如果光吃药，但还是忍不住来一发，是没救的，吃100次药抵不住一次lu的危害

戒为良药 不泄为补 等你什么时候明白这8个字的威力的时候 你就知道在这8个字面前吃啥也没用，想恢复快点可以 早睡早起 运动养生 八段锦 站桩 跑步啥的 早上喝补肾粥

不要强戒与盲戒，要靠学习戒色文章提高觉悟戒

我的建议是，先不要想着补肾，先想着补脾胃吧，大部分戒友的脾胃功能应该很差，脾胃为后天之本，你得先能把吃进去的东西转化成自己身上的精华才行，脾胃不养好，吃再多东西也吸收不了。
没事吃点山药，黑芝麻，各类坚果吃了都是对身体有好处的，
我个人是在网上买的纯铁棍山药粉，纯黑芝麻粉，然后就是南瓜子仁，然后蜂蜜，每天早上起来把这些混一起来一杯当早饭，感觉还是挺不错的

戒为良药，不泄为补！

补是可以的，也是应该的，，但是吃了补药之后欲望会变大，很容易破戒，你去看看《戒为良药》的第5季是怎么说的。

不泄为补，控制好饮食，注意睡眠，积极锻炼，早睡早起，学习戒色文章，做好笔记，多做固肾功。

不泄为补

师兄戒色是根本啊，如果不戒色吃什么都没有用的，戒色就是地基啊没有地基房子是盖不起来的，只有彻底彻底的戒色了然后找个好的老中医治疗才能事半功倍