破戒了 我裂开

因小失大的实例，压力大不高兴咋了，忍忍就过去了

及时断念，学习提高戒色觉悟

一定要多学习   不要放弃  戒色就是修心
也不要外求   要向内求
修心修念头修善  就是戒色

压力大？~只不过是你习惯性破戒的一种借口罢了，当你学会反观自己的身心状态，你就会发现压力这个借口，多么可笑。

加油，多学习戒色文章，考虑到可能是压力破戒，sy貌似可以疏解压力，其实是一个恶性循环，压力大的时候不妨出去散散步，听听音乐然后一件事一件事的去做，而不是靠sy来发泄，破戒之后要好好反思自己为什么破戒，然后坚持每天学习戒色文章，最后祝楼主越戒越好！