戒色55天中遇到的问题

即时察觉念头，然后念口诀，念几句不行，多念。信佛的可以念佛号

其实思想上没断掉还在yy的话也会伤害身体因为心动则精自走，慢慢来因为之前长期看黄sy导致内心思想污染很严重所以戒色后要一点点的净化心灵化掉内心邪念欲望这样戒色才能成功，因为思想决定行为之所以破戒还是内心思想有问题，仅仅靠决心意志力强压制欲望肯定不行，一定要修心转变内心思想，每个人内心本来都是缮良清净健康的后来就是因为长期看黄sy导致受到污染，现在反过来每天多做好事正能量的事情净化心灵恢复清净这样就不会控制不住yy了，比如最简单的在吧里真诚帮助鼓励吧友戒色回答问题，刚开始可以从最简单的宣传邪淫危害劝人戒色开始比如你可以结合你出现的症状宣传危害，也可以转发危害贴让更多人看到，或者转发分享好的文章帮助大家，总之很用心去做并且回答的问题确实帮到人了才管用，每天回答十个到几十个问题越多越好，这样内心越来越清净根本不会胡思乱想也根本不会破戒，我现在戒了二年多了偶尔看到想到擦边信息甚至都会感觉恶心堂堂一身正气的男子汉怎么能想这么肮脏龌龊的东西呢。

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