分手后导了一发

刚分手，前天释放压力导了一发，不想长期下去熬夜导管循环了，最近脑袋有点嗡鸣声

人的精力是有限的，而性欲无穷，现以有限的精力，去行无尽的淫欲，难怪呀，有人年纪很轻却突然早逝，有人年岁未老就力竭先衰了。何况身为一个男子汉，上要奉养父母，下要抚育儿女。那些志向远，福报大的人，就会有功名富贵到来的一天；而福报小的平民百姓，也有家业财产继承发展的责任，其关系实在不小啊！如果对这些一概置之不顾，只贪图自己一时的欢乐，不顾家人以后的忧患危险，天理良心何在呀！而且少欲之人，大都多生男孩，而贪恋淫欲的人，常见他们绝了后代。这是因为自身精力衰薄，子女难以养育成人，导致子孙后代体质单薄微弱，甚至灭绝了后嗣。放纵淫欲所造成的可悲下场，哪里说得完啊！

刚好可以开始戒色

导了一发，后面就一发不可收拾了

多看看戒为良药

戒掉的唯一途径就是猛烈学习戒色文章，猛烈练习断念，两个猛烈做到了戒色成功水到渠成，去看《戒为良药》里面有戒色方法和身体恢复方法，祝你早日康复，加油

心情不好可以用其他的解压方式，不可自己毁掉自己的身体，学习戒为良药，加油

帝君曰：吾一十七世为士大夫身，未尝虐民酷吏；救人之难，济人之急，悯人之孤，容人之过；广行阴骘，上格苍穹；人能如我存心，天必锡汝以福。於是训於人曰：昔于公治狱，大兴驷马之门；窦氏济人，高折五枝之桂；救蚁，中状元之选；埋蛇，享宰相之荣。欲广福田，须凭心地；行时时之方便，作种种之阴功；利物利人，修善修福；正直代天行化，慈祥为国救民；忠主孝亲，敬兄信友；或奉真朝斗，或拜佛念经，报答四恩，广行三教；济急如济涸辙之鱼，救危如救密罗之雀；矜孤恤寡，敬老怜贫；措衣食，周道路之饥寒；施棺椁，免尸骸之暴露；家富，提携亲戚；岁饥，赈济邻朋；斗秤须要公平，不可轻出重入；奴仆待之宽恕，岂宜备责苛求；印造经文，创修寺院；舍药材以拯疾苦，施茶水以解渴烦；或买物而放生，或持斋而戒杀；举步常看虫蚁，禁火莫烧山林；点夜灯以照人行，造河船以济人渡；勿登山而网禽鸟，勿临水而毒鱼虾；勿宰耕牛，勿弃字纸；勿谋人之财产，勿妒人之技能；勿淫人之妻女，勿唆人之争讼；勿坏人之名利，勿破人之婚姻；勿因私雠，使人兄弟不和；勿因小利，使人父子不睦；勿倚权势而辱善良，勿恃富豪而欺穷困；善人则亲近之，助德行於身心；恶人则远避之，杜灾殃於眉睫；常须隐恶扬善，不可口是心非；翦碍道之荆榛，除当途之瓦石；修数百年岐岖之路，造千万人来往之桥；垂训以格人非，捐赀以成人美；作事须循天理，出言要顺人心；见先哲於羹墙，慎独知於衾影；诸恶莫作，众善奉行；永无恶曜加临，常有吉神拥护。近报则在自己，远报则在儿孙。百福骈臻，千祥云集，岂不从阴骘中得来者哉？
全文背诵有用

心魔总是在你最虚弱的状况下怂恿你，这时候你是最好被拿下的。

这是典型的情绪破戒。底线是不破和不看h。破戒只会让你目前的处境越糟糕。多学习戒色，每天至少学习一小时，坚持一段时间你看看戒色效果。还要坚持练习断念口诀500遍来训练自己的觉察力，识别念头，断除念头。加油。