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睡眠浅半夜会醒

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reter

发表于昨天 10:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

有没有老哥严重睡眠浅半夜会醒恢复的，戒色加早睡早起能恢复吗

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mywind123

发表于昨天 10:11 | 显示全部楼层

能

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liujingli

发表于昨天 10:11 | 显示全部楼层

轻微睡眠障碍，注意休养，即可调整，症状严重要积极治疗，配合有氧运动慢跑锻炼

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