怎么停止译音

戒除邪淫最重要的是思想和心，修心最重要，断除那些淫念和邪念，纠正自己的错误思想才能从根本上纠正sy的不良恶习

看见好看女人要马上不去注视，多看戒色文章，慢慢清理脑子里的h毒

多学习戒色知识  多行善事  德到位就戒成了  加油

强戒注定会失败的，要多学习，多看戒为良药，真正明白邪淫的危害。一个月刚好是破戒高峰期，要加强修心，多看戒色文章，这段时间挺过去后就进入欲望休眠期，再过一段时间又会进入破戒高峰期，这样循环几次后如果都没有破戒那么就会进入戒色稳定期，到那时候戒色就容易多了。

师兄，每天念500遍断念口诀，这个是最核心的，无论如何执行这一条。然后每天保持戒色文章的学习