打灰机的人胳膊都很细

25岁了胳膊才这么粗

我教你个方法，我把我的心得分享给你。

青春期长身体的时候撸多了发育不良。我就是。

肾主骨，骨骼发育不良。

锻炼养生。

不用看那些图片去让自己感到难受，就按这个说的做，你就想那几个部位，没有什么可贪恋的，就想你自己的手啊肉啊你就一直想那几个部位，网上搜一下，有32个，你可以全想或者想其中的一部分，就想象你没必要对这个部位贪恋，最后一直到对女的不起欲念为止就算成功了

肾主骨，纵欲会导致骨头细小

我也是

我体检的时候，骨密度偏低

戒掉 拒绝美色 振兴中华