每天学习戒色文章，练习断念这几天开始试着早起了但是还是会破戒

我觉得还是你思想上不够端正，你只有充分识清了戒色的好处，以及邪淫的危害你才会重视起来，不然时间只是一个未知数，破戒也是随时都可能发生。

加油戒

多孝顺父母，如果以前对父母态度不好，真心悔改，多对父母好一点，大力做好事行善，以此多多培养正气

刷视频是苦不是乐，真正的快乐是纯洁的大快乐，刷视频玩游戏看小说看电影是让自己欲望得到满足，欲望满足的过程就是自己能量消耗的过程，能量越足越快乐，能量越少越空虚，抑郁，无力痛苦。

戒色首先是要远离黄源的，删除一切短视频app，戒除看小说，打游戏的不良习惯，把我们的精力放在学习戒色文章，孝顺父母。学习传统文化上面。要多修心，时刻要保持警惕。注意自己的念头。