要忍不住了咋办（求救勿吞贴）

发表于昨天 18:43

戒色成功的充分必要条件是每天老老实实落实戒色日课，不能有一天中断。
也就是说，你只要能每天落实戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功戒色，完全不用怕出现“忍不住”的情况。
反之，你要是不能落实戒色日课，或者经常中断，那就迟早会出现因为“忍不住”而破戒的情况。
对于你这个学生党，住校期间每天需要落实的戒色日课的内容有：每天学习戒色文章，每天练习断念口诀500遍，
每天适当运动。放假回家后，不仅不能摆烂，戒色日课还要增加，还得再加上每天行善。