(1-100) 戒色百日变化

首先赞叹你的决心和屡破屡戒的意志！
正如你所说，天天有手机，看的东西多。
所以每次破戒我们都要认真反思和总结，这样破戒便会成为我们走向成功戒色的助力。
对于你问题的根源就是一定要远离黄源和擦边，做好视线管理，不看第二眼。
同时要做好观心断念，断绝意淫。
其次持续学习戒色文章，提升觉悟，补足思想上的漏洞
希望你能做到以上几点，配合你的决心相信在戒色的道路上一定能走的更为长远和平稳。
最后，加油，祝你好运！

失败一次并不可怕，振作起来，总结经验教训。切记不要看黄，看黄必破，这条是铁律。很多人破戒都是因为看黄所引起的，远离一切可能导致破戒的文字，有声书图片，广告，网站，视频，声色场所等任何形式的黄源，果断拒绝诱惑！不听不看不想！这条是关键！然后每天来戒色吧坚持花时间学习戒色精品文章和方法理论，知行合一，学懂方法后按步骤老实认真去行动去落实，慢慢恢复身体，功夫不负有心人，功夫纯熟，方能戒掉恶习！继续努力吧！

不要强戒盲戒，要坚持学习戒色文章，记笔记，孝顺父母，乐于助人。戒色核心是关心断念和对境实战。

非必要不要看手机 闲得时候看手机就会有心瘾想看黄

戒色需要意志力，但是不能仅仅只靠意志力，用佛教话讲，推动你破戒的业力，根本不是你的意志力可以战胜的，多方学习，海纳百川，不管是宗教戒色，还是专业戒色。