(1-100) 戒色百日变化

我戒色来戒色去 一天 两天 三天  一周 两周 三周 一月 两月都戒过 反反复复 但是没有一次能到一百天的 现在天天有手机 看的东西多了 就很想lu 感觉已经成为瘾君子了 我今天 2023.12.20又破解了 痛定思痛 持续反思 我要戒色!我要下定决心 下狠心 真的狠心 我要成功 今天破戒日 本月破了很多很多次 有史以来可能是最多次的 我要嚷这一次成为最后最后一次![图片]

第一天

既然手机影响你戒色，何必把手机上那些娱乐软件也删掉，这样更容易让内心安定，戒色也更容易成功

多看看秦东魁老师的视频，干戒是戒不掉的

每个人都会失败无数次这是正常的，但是一定要好好努力。只有努力才能有进步，一定要每天学习，如果你不学习。就会松懈，松懈就会堕落

加油，坚持学习戒色文章练习断念

硬戒真的戒不掉 多学习吧 大多数戒的人都是反反复复破 加油吧

戒色必须戒掉意淫，多看精品贴，看戒为良药

最后一次 就是还有下一次
下大决心 抬棺而战 把慌源都删了 猛烈学习戒色文章 和练习断念口诀 抖音也不看了 擦边的不要 除了工作 不看手机 不玩游戏 慢慢 会好的

那些内容该卸载卸载 该删除删除，有的点不喜欢也不会再推送 随时断食 实在焦虑无聊了就出去散步 念佛，站桩