说说坚持日课

戒色成功=方法+坚持行动。方法就是戒色十规，形成戒色日课，然后每天坚持，一天不断，这样下去我们就会戒色成功。但是难在坚持，一定要下大决心，每天必须完成，不打折扣，生活中我们会遇到各种各样的阻碍，比如今天工作太忙，今天旅游，或者今天生病等等，导致我们不想去做日课，但是不管什么环境，只要我们有心，我们总会有时间，一天除去睡觉工作，我们休息的时间再忙也至少会有一个小时以上，这一个小时完全可以去做完日课，我们平时休息时不自觉的玩手机，玩到晚上要睡觉了发现没时间做日课了，一天不做，后面就会有越来越多的天数不去做，破戒就再所难免了。我们每天拿起手机的那一刻，先去想着要怎么做完日课，而不是习惯性的玩手机，只有这样你才能彻底戒除

是的师兄，日课太重要了，破戒的开始一定是自己不注重日课松懈而至！每天都要有日课，雷打不动！

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