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刚戒色不久，求救

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iambettycat

发表于 2025-6-18 15:13:12 | 显示全部楼层

睡前做固肾功，找到拉紧感反复练习强化，带着拉紧感上床睡觉，不要搞太累，达到控遗的效果，真实有效

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canghaiyixiao

发表于 2025-6-18 15:14:05 | 显示全部楼层

遗精真的很影响状态，可以做做固肾功或者找一些补阳气的东西晒太阳啥的

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