戒se700天，择校生逆袭211大学！

我中考550分，县内最好的中学录取分700，最差的公办中学都要650.。低了150分（托关系拿了1W8才读的高中）。当时可谓前途黑暗。

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三年后，我高考602，重本线525。高出重本分77分。人生从此改写。

肯定有人会说，成绩和自己努力有关，和戒色有什么关系。的确，这和个人的努力是分不开的，但我认为，我能取得这样的成绩，40%来自个人的努力，30%来自戒色吧，20%来自家庭，10%来自同学。

首先，个人的努力不用多说，自己不努力一切都是扯谈。但楼主不赞成“学海无涯苦作舟”，最好的学习方法就是学会在学习中学到乐趣，不过这点待会在谈，毕竟这是戒色吧，重点讲讲有关戒色的方面。
来自戒色吧，这点待会重点讲。
来自家庭，不多说，家庭和睦，不需要担心学费之类的问题。

来自同学，楼主所在的班为三层次班（所谓的平行班），在这种班中剩下几个在学的同学相互鼓励共同进步是极好的。
扯了这么多和戒色无关的事，下面就谈谈我的戒色经历吧。

来说说我的症状以及恢复的对策吧。

症状1： 首先，最直观最明显的就是痘痘，六年级的时候是长在额头上，初一就蔓延到脸颊上，初三时蔓延到手臂上，高一时竟然还蔓延到背上。别的不说，这玩意真的真的非常影响一个人的自信。楼主最开始戒色目的就是想自己脸上的痘痘全部消掉。

对策：除了戒色之外就是多洗脸。多洗脸。多洗脸。用洗面奶也好，直接用清水洗也好，反正就是要多洗。楼主没有试过树疗。住读生，学校的树真心太……洗面奶也没有那么一无是处，楼主洗了后就发现皮肤没那么粗糙了（虽然持续不到半小时）。虽然治标不治本，但是确实有效。

症状2： 再者，就是萎靡。你会发现许多沉迷于游戏的人都有邪yin的经历（并非全部）。关于这一点，我在一篇文章中找到了解释。大概就是，SY时人的多巴胺大量分泌，这时候大脑就会出现一种负反馈调节（减少多巴胺受体）来抑制多巴胺的效果。当你再次SY时，由于受体减少，想获得和上次一样的体验就得使多巴胺更多的分泌，也就是看H越看越重口的原因。