没有信心怎么办

戒意淫和散乱

每次破戒了平复一下自己的情绪，调整一下糟糕的心态，安静下来，对照戒色十规的要点反思自己，看看哪里做得不足，记录下来，纠正重新开始戒就好了。同时也反思自己哪里做得比较好以至于之前没有破戒，把好的延续下去，不好的去除改正。不断的去执行和坚持下去，经历得多了，你就会成功！
你挺过来的每一次失败都是一次学习经历，加油！

好好学习一下戒为良药！

小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德

没有信心你就想想 你父母 你的家人 你这样的堕落 你的父母会有多心痛 想想这一路走来 帮助过你的人看到你如果这样堕落 你对得起帮你的人吗？ 你可以这样想一想 我没有信心的时候就这样想 一会就好了 这是我的方法