必须禁欲，戒色情

发表于昨天 12:37

加油，每个来贴吧人，都是有过错的人，努力改变自己

发表于昨天 12:38

jiese可不仅仅是每天来这里打卡，戒成功靠的是下大决心日复一日的学习jiese知识，一遍一遍的练习断念，每天保持高度的警惕等，建议你先从戒为良药看起，计划好每天的日课，认真学习，坚持下去才能迎来成功。jiese没你想的那么简单，不是说意识到该jiese就自然而然戒掉了，如果你不听取意见，过段时间就清楚了。