各位认为怎么在戒色中保持平静，区分浮躁与开心？开心过了头就会

各位认为怎么在戒色中保持平静，区分浮躁与开心？开心过了头就会浮躁，难过过了头就会浮躁对吗？

平常心，狂欢和抑欲时及时用断念口诀断这种情绪

避免大喜大悲，凡事有个度，不要过了就好