求解？？？

发表于昨天 17:57

今年十九岁，之前一直觉得sy对自己有很大影响但停不下来，现在开始跑步之后发现可以控制自己了，大概持续了两个多月了，但是最近梦遗变频繁了，可能过不了两三天就会有一次，之前梦遗的时候我都会惊醒，但今天我完全没有感觉，都是醒了之后感觉到湿湿的才知道。有什么办法可以抑制梦遗吗

发表于昨天 17:58

坚持戒下去可以将黄毒一点点洗干净，除此无他法

发表于昨天 17:58

睡觉前看戒色吧贴子

发表于昨天 17:59

我多年恶习痛苦历史，有个自认比较重要的提示:
戒黄其实跟戒手一样重要，很多人只是戒手而忽略了戒黄的重要性。其实戒手不戒黄一切都是空谈。
戒黄是基础，是基石，如果你能彻底戒黄和擦边，永不再碰，就算万一有次破了，还可以继续再拼搏，但是假如又看了黄，就多了一种严重瘾，双重瘾，双重伤害。这种双重瘾比单纯身体的欲望更难戒很多。
彻底戒黄的人，戒手就容易很多，因为只是对付单纯身体的欲望，而黄是精神d品。
而且大多数手艺活，基本上都是从看h和擦边开始引起的。不是自己想要lu，是大脑受不了没有h的环境，是大脑有瘾。所以也要戒黄。
懂这个道理的，戒就快很多了。
戒黄其实也不难，就是认死理不看，把道理写明提醒:只要看黄看擦边就等于破，同时多读端正身心正直的书，可以孝顺父母多做善事，不要意淫，等熬过几个月，黄影响就越来越小。后面一直坚持，黄就戒掉了，这时候可能手也差不多戒掉了，如果没有彻底戒也不要太急，就坚持不看黄不看擦边不意淫，身体有欲望就去锻炼转移或者注意力，坚持，这样身体欲望也会越来越小。