重头开始 第三天 感觉有那么一点点不适

破一次 真的会容易产生罪孽感，但每次好像，又都会自暴自弃，感觉反正也没救了，然后陷入反复破戒连续破戒怪圈。这次 务必要总结教训。

坚持戒色下去，一起加油(ง •̀_•́)ง

对一定要狠点下大决心戒掉这个恶魔，你强它就弱

多学习戒为良药提高觉悟，觉悟降伏心魔

多学习戒色文章，只有学习才能帮你走出破戒怪圈

白天可以适当散步运动，动起来就不会那么困

加油加油坚持

一定要戒掉一起加油吧

戒色，走人生正道。

好好反省总结破戒原因，不要强戒盲戒，戒色的神力来源于学习，坚持学习戒色文章不中断，坚持练习断念十六字口诀，每天五百遍，多看看贴吧精品贴，时刻保持高度警惕。