发愿坚持100天学习戒色文章不中断！

第二天，昨天依然是学习戒色文章，但是没有记录笔记，今天中午要记笔记了，记笔记能加深印象，提高吸收率，昨天晚上和今天早上都练习了十分钟断念，继续精进。

第三天，学习了戒色文章，做了笔记，晚上和今早也练习了冥想。

第四天，今天三八妇女节，祝全天下女生节日快乐！昨天学习了戒色文章，做了笔记，但是觉察内心做得不够，还有昨天晚上去朋友家玩了，回到家睡觉比较晚，这个需要注意！

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第七天，这几天忘记签到了，不过都会学习戒色文章和记录笔记，然后练习觉察内心还不够，时间比较短，需要精进。