老是起邪念怎么办

因为你的瘾太大，除了性瘾，肯定最起码还有手机瘾，而且不怎么爱动，如果你能找事让自己忙起来，不长时间看手机，那你的瘾就会小很多，然后再杜绝擦边，杜绝暗示性内容，包括广告，网站，视频之类的，在之后就是每天都看戒为良药，和吧友沟通互相学习知识，如果以上几点百分百做到了，那么你离成功就不远了

把手机放在客厅   多看看书

你这是身上正气不足的表现，认真戒色，多上戒色吧培养正气，身上正气足了就把邪气给压下去了，没事多帮吧友回答一些问题，有利于正气的恢复，身上正气足了戒色就容易多了，尽量多吃素可以化解欲望，只有戒色成功了你的人生才会辛福美满!  加油

你这是断念实战水平不行，戒色的核心就是修心，修心就是对治一切负面念头，练习断念十六字口诀，每天五百遍起步，这样才能增强断念实战水平。