老是起邪念怎么办

sy大概8年了，一直知道sy不好，曾戒过很多次，都没戒掉，感觉最困难的就是起邪念，怎么办，老是不由自主或者看视频时被勾起邪念

断念口诀念起即断念起不随念起即觉觉之既无可以记一下然后去默念就行长期坚持一天500遍这种大量的 重复 记忆力才深 才能察觉到邪念 然后戒为良药宫中号以及飞翔戒为良药宫中号以及戒学书院浏览器下载就行可以去看看里面的文章要将各种症状的一个解读包括如何恢复 以及一些对症欲望的方法都是有的 你可以看看

阶段，范云每次你能成功战胜他，那你就成功了

加油兄弟，贵在坚持，持之以恒，不戒时间久了肯定病会越来越多，到时候追悔莫及。没有人能代替你，苦果只能自己承担。加油！知道危害，保持警惕，千万不能懈怠放纵。

加油戒色兄弟

大量学习戒色文章把脑子里的黄毒洗干净

邪念太多等级又不够肯定是要多学习，不要太闲特别是躺着玩手机，少吃肉，加油！

断念口诀大量背，500遍不行就1000遍，还不行就2000遍，再不行再加。戒色要下大决心、大功夫，熬过前期后面会轻松很多。

要用心去戒，盲戒强戒永远是不行的，必须要学习认识到它的利害之处，然后才能更好的去戒，每天坚持多看几篇戒色文章，然后用笔记录重要点加深自己的印象，戒色是一辈子的事，永远不可掉以轻心，也不可骄傲自大，一直要怀着一颗学徒的心去戒，中途破戒也别怕，要越挫越勇，有句话说得好失败是成功的的辅料没它不香，加油！

可以 尝试打个七