大家好，今天讲忏悔消除恶业旋转突破三天怪圈

不会戒就一直背楞严咒，念一遍就回向背楞严咒永远一字不错永远滚瓜烂熟永远不忘，背出来就常背书一样背楞严咒。可以小声背。

阿弥陀佛

感恩分享
忏悔不良的念头
全力正向的行动

以后记录下戒色实战，让大家能简单学到戒色方法。戒第二个20天时，昨天第七天，感受到了心里的挣扎，忍过去了。受完的时候有点舒服，应该就是戒断反应了

只要识别是邪淫行为会导致变穷倒霉更痛苦，还是能受过去。