坚持了两天，昨天又破戒了。为什么戒色那么难？

加油

静下心来去学习戒为良药，一字一句的做笔记，不要急躁慢慢来这是一场持久战，你要相信你自己

因为戒色不是靠毅力强戒的。想戒掉色靠的是觉悟，靠的是每天坚持学习戒色文章。这玩意不像戒烟，只要不买烟，身边没烟，那你咋也吸不上。但是这玩意就长在你身上，你不可能靠毅力戒下来。你得去学习戒色文章，了解戒色原理，懂得啥是修心断念。有了足够的戒色觉悟才能成功，加油！

想要戒得断念 和不看擦边 不看H片 一但心里有欲产生就立马断掉这个念头

加油，觉悟+觉察力+德行＝戒色成功！每天坚持学习戒为良药，有不懂的地方或者能产生顿悟的地方可以记录保存下来，过一段时间再拿出来复习，这样能确保觉悟的稳步提升。拿出半个小时左右的时间练习观心断念，可以是断念口诀或者念佛持咒，我是念观音心咒来断念的，有魔考实战的时候要及时觉察灭除念头，可以多看看戒为良药132季讲怎么断念的。最后就是修德，每天可以花个二十分钟看一下圣贤教育书籍，可以下个戒学书院，里面就有很多，小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德，一定不能强戒。