戒油子绝望求助

没有什么比手淫掏精更快了，我们思想和价值观是存在问题的，出发点就是错的，就没有好好做人，把yy她人习以为常，把看不利于身心健康的视频习以为常，把幻想和别人发生关系通过手淫来达到快感习以为常，这都是有病的，人不是这样做的，没有比手淫更缺德的事了，先纠正思想，端正自己言行，我们本就不该手淫，手淫会让一个人越来越冷漠，越来越不像一个人，越来越淫乱无耻。在定下目标，打下计划，好好做人，堂堂正正做人，光明正大做人，做更好的自己，加油

有困难私信我，我已经度过了

断念为先，戒心为上。及时觉照，妄念不要在意，别随着妄念被念头牵着走，念起不随，则妄境自消。要时时刻刻都警惕起来，不要被邪念钻了空子。可以持咒，绵绵密密，咒从心中起，还入心中去，功夫到家，自然成功。

认识危害—提高觉悟—洗除淫心。这个过程需要看精品贴、案例认识危害、提高觉悟，从而洗除淫心。一定要重视对精品贴的学习。养成良好的学习善文、精品贴的习惯。多去看善书。认识邪淫的危害、果报。改造思想，多看养生知识，修身养性。强戒盲戒的成功率是很低的。不要老是以为自己毅力不够。