兄弟们，到底该怎么戒啊。。

认真落实戒色十规，加油

每天坚持落实好戒色十规，尤其是观心断念的功课要有，不会断念的话魔考来了就会缴械投降，加油

学会忏悔，忏悔自己过去的错误，不该沉迷在色情里面，片子里的东西都是虚假的，演出来的，没有那个女人愿意拍这个，大多都是被逼的，还有如果拍这个的是你的亲人或者朋友，你也会很痛苦吧，那些女人也一样啊，不要把自己的快乐建立在别人痛苦↑，只有出生才看这些龌龊的东西，我们还要为这些沉迷在里面的男女祈福，希望他们早日脱离苦海，早日迷途知返，重新做人

你这种症状消失了吗？我也有