兄弟们，到底该怎么戒啊。。

六七年了，一直戒不掉，反反复复，最近情况又严重了，两天一次基本上，感觉真没救了，该怎么办啊。

不如试试没事念诵一下道教的雷祖宝诰：
九天应元府。无上玉清王。
化形而满十方。谈道而趺九凤。
三十六天之上。阅宝笈。考琼书。
千五百劫之先。位正真。权大化。
手举金光如意。宣说玉枢宝经。
不顺化作微尘。发号疾如风火。
以清静心。而弘大愿。以智慧力。而伏诸魔。
总司五雷。运心三界。群生父。万灵师。
大圣大慈。至皇至道。九天应元雷声普化天尊。

下大决心戒色，然后修心断念，多看戒色文章

学习才能戒掉  如果把看黄片的兴趣  用在学习戒色文章上面  早就戒掉了

你是怎么戒色的，给自己一个戒色目标计划，多看看戒色成功的帖子，还要下大决心解除这个不良的习惯，

加油  多多学习  再实践  坚持下去

诵＋抄月光如来神咒和楞严咒，饮食注点意，别吃葱，蒜，洋葱，韭菜。

加油！楼主推荐百度搜戒为良药这本书，都有在线阅读很方便，把感兴趣的季看完你就知道该怎么做了，也可以点我头像看我戒色经历贴和当世三大废人方式那个帖子以及下面的跟帖，我就是学会观心断念戒到274天的，希望能帮你少走弯路。