咋搞了，老遗精

是不是白天运动过量了，有没有控制好自己的yy呢，少吃荤，多吃素，没事多来戒色吧帮助新人，这些都减少遗精频率。希望能够帮到你。

不难

兄弟，宣传戒se一定能好，相信我，去某手啊，某音啊，只要能宣传都行，文字的方式或者视频方式都可以，宣传sy的危害，让更多的人知道，但行好事，莫问前程

加油加油

唉