大家好，由于戒为良药太多文章，实在不想看完

戒色十规那篇，控遗总篇那篇，当下力量那篇，断念实战那种

看不了就少看一点吧，对照目录选自己有疑惑的去看，可以多听语音版，网易云上有，多听多实践，戒色的成功就两个点，没什么复杂的，决心+持续的学习就能戒除，加油兄弟

可以跳着看

我曾经也是这样想过，太多章越看越头痛。后面破戒后才知道，心不安分守己啦，有点觉悟就骄傲啦，觉得自己可以啦，足够啦，其实差得远。当然这是对于我，我现在就是坚持每天一章，比较重要的看两天，多记笔记。不要听从心魔的念头，调整好心态，坚持再坚持。