大家好，由于戒为良药太多文章，实在不想看完

但是有人说必须看完，我做不到，能不能推荐几季就是专门讲戒色实战的。最好是非常全面系统，涵盖了整部戒为良药想要表达的东西。以前看到飞翔说，戒为良药不需要看完。如果只想学习戒色就看什么章节。我看太多头脑乱了

可以去听《戒为良药》，加油哇！

对照目录来看，有什么问题就对应去看

可以听网易云音乐戒为良药

看目录

我以前在B站看到一个up主也称自个儿会戒色，而且搞了个戒色群，让入群的人每人付费可购买自己撰写的有效的戒色资料，当时我私信他质疑他忽悠小白，还以飞翔哥免费分享《戒为良药》给大家举例，他说他知道，但是他回复我说，对于戒色人群来说，免费的东西很容易得不到珍惜，这一句话说的我一时无语，回想起来也是哈，咱吧里每天又有多少人能主动发帖去讨论这本书内容的？全书总共就140季而已，先全部整体认真过一两遍怎么了？过完后哪些你觉得有价值实用的你自己记录下来再二次复习不就行了？咱们这群人本来做事普遍就没耐心易浮躁，这点小事都做不到还戒个毛色，对吧？

加油加油加油

你这都看不下去，你戒色戒个鸡毛，都是意志力的抗争

可以看目录，选择适合自己的去学习。

一天看1章也好