怎样能找回破戒羞耻感？

心瘾越来越重，惰性越来越大，以前破戒还会有羞耻感，现在都没有了，无所谓了…两天一破成了新常态…可是症状明明日益加重，看到镜子里的自己一天天沧桑，变老，丑陋，枯槁，猥琐…发际线持续后移…腰肾亏空的疼痛感一天天明显，尿酸控制不住的高，动不动就通风发作，强挺…对自己的身体发出的警告置之不理…置若罔闻…内心有一个微弱的声音就是等着吧，等一次痛彻心扉的变故去逼自己清醒吧，努力没用了，不如等…可我又害怕失去所有的那一天…怎么办…

只能通过善知识修复各大观，这样才会有羞耻感

人很难通过别人的说教醒悟、人只有自醒、这种醒得让你经历千刀万剐甚至丢半条命你才会醒悟,看看贴吧里面这些人、因为邪淫悲惨的人生、活的生不如死、贪图一时的刺激确要用一生的幸福生活作为代价、希望你不要等到因果报应成熟落在你身上、你才醒悟,那时候即使你真的醒悟、你的生活也将出以泪洗面悔恨当初、美好的生活一定是从戒除邪淫开始的、希望你好自为之吧

《戒色十规》
1：远离黄源：这条非常重要，因为对境的机会太多，所以必须时刻提醒自己远离黄源，避开诱惑
2：学习戒S文章：不学习的强戒肯定不行，所以必须坚持学习提高觉W，真正领悟戒S的原理和规律，认识危害，掌握戒S的方法
3：练习断念：观心断念是实战核心，断念不行，必破无疑
4：做好慎独：破戒基本都是发生在独处时，独处时心M易进攻，一定要做好慎独，严防心M进攻
5：视线管理：这条是讲对境实战的，看见诱惑第一反应要避开！第一反应必须要正确！看第二眼、盯着看、回看，这些都是错误的操作
6：养生恢复：戒S是系统工程，养生也是系统工程，养生方面也极为重要
7：情绪管理：一个稳定乐观、积极向上的情绪是非常重要的，出现生气、颓废消极等不良情绪时，一定要及时调整8：改过迁善：戒S一定要改过，改正不良习气，整体改造，断除一切负面心态，多做善事
9：培养德行：德行是更高的修炼，断念是技术层面的，德行则是地基，地基不稳，戒S大厦必然倒塌
10：学习圣贤教育，可以把人生的境界提升到更高的层次，真正学到圣贤的智慧。
每天好好落实《戒色十规》。师兄，坚持学习提高觉悟，保持警惕，注重修心断念，净化心灵大脑思维，加油

不要想那些 你要做的是落实戒色的功课 否则是戒不掉的 这又彻底戒掉了你才能对得起你自己

等？十年一晃就过去，你还能等？后悔是肯定的，普门品5000遍去读吧

你可以找个时间静下来，抛开所有杂事，想想邪淫的危害，以及之后的计划。可以跪下来，比较有感觉。发自内心的忏悔过去的行为，应该就能找回状态。这是我个人的方法，希望对你有帮助

人生在天地之间，之所以能成为圣贤豪杰，都是由于他们有非凡的作为和至高的德行，所以才成为千古留名的伟人。然而应该明白，一个人必须有十分的精神，才能做得十分的事业，如果不知道节制情欲以保守其精神，纵然有天大的理想和志向，但由于心神昏散，心力倦怠，没有不半途而废的。
色欲是少年人的第一关，过不了这一关，无论他才学这么高超，都不会有什么大作为。因为万事以身体为资本，血肉之躯之所以能够长时间存在于世，是由于精气血的作用。血为阴，气为阳，阴阳凝结成为元精，元精含于骨髓之中，上通脑髓，下贯尾闾，是人身的至宝。

多忏悔，尤其是愧疚的时候

你必须不断寻找方法，多看受害者案例，如果这还不能让你回头，你只有堕入地狱你才会回头了……