师兄们，你们是怎么管理，控制自己的情绪？

感谢师兄

情绪是负能量，必须秒杀，否则必破，每天多起正能量来压到负能量，多念断念口觉多行善孝敬父母增加阳气不看黄多看戒色文章多念佛或者练气功太极增加阳气就好戒了。