戒色13天，就要高考了加油加油！

我之前也尝试过戒色不过不到五天就破戒了，直到现在才明白戒色最重要的是修心而不是意志，知道我戒一周后才体会适度与戒的区别，可能是比较年轻恢复的快，现在感觉精力直接翻倍，之前看似很累的是只是九牛一毛了，可惜悟道太晚高考也不知道能不能考上211，现在还有最大变化就是起床后全身有劲而不是双腿发累。是时候该结束这场不公平的交易了，只有戒色才能脱去深渊，现在yy基本能在五秒内停止，争取以后不yy了，共勉。

现在在练抻筋拔骨等有空练金刚功，准备学一下武术

戒友，你先把飞翔的《戒为良药》看完，一切答案都在里面。《戒为良药》是戒S前辈们的经验总结，而且这本书是打基础的，如不能吸收透彻，后面的戒S根本不用谈了。可以边读边做笔记（把对你有用的东西用笔记的形式记下来，之后温故而知新）。身和心的恢复是一个过程不能急，加油！注：此书为免费的公益书，网上可搜到。

好好戒

加油，sy一定要彻底戒掉，彻底杜绝yy，永远不看黄的。满脑子都是黄毒，一定要去学习戒为良药这本书，提升自己的戒色觉悟，觉悟降服心魔，不断清洗大脑中的黄毒。多练习断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无。坚持戒色养生一定会恢复的。早睡早起，三餐吃匀，尽量全素，不吃肉，吃肉会助长欲望，增加邪念意淫的，适量运动，心情开朗，不长时间刷手机。多练习养生功法，八段锦，站桩，六字吐气法等来恢复身体。一定要多去行善，行善扩充善，善能生阳，补充身体亏损的先天精气，扩充自己的浩然正气，能够有效化掉自己的欲望，减少邪念意淫，阳气充足了会帮助身体更快恢复。比如多去学习戒色文章，在自己能力范围之内去回答吧友的戒色问题，少则几十个字，多则几百个字，内容是要确确实实的帮助到人的，否则乱回答就是作恶。同时也要改掉自己的恶行，去恶克制恶，不怨人，不生气上火，不要有怨恨怒恼烦情绪。看人好处是聚阳，看人不是就是收脏，给身体积累病气。推荐去学习王善人的《不怨人》和刘善人的《让阳光自然撒播》，这是恢复身体疾病的基础，一定要落实好里面的内容。落实好五戒十善，守好身心戒律，不守戒，身体很难恢复的。总之落实好行善去恶，这是身体恢复的根本，咸鱼翻身的核心所在。行善去很简单，比如捡垃圾，喂蚂蚁，孝顺父母，帮父母干活，孝顺父母要排在首位的。转发戒色文章和视频，如法放生。我有louwaishui戒色文集第九次修订版，要的话联系我。

加油加油加油戒
二十多年历史戒邪淫的经验，总结下面9条，每条都很重要。
1、彻底戒黄戒擦边，卸载视频app擦边app等，禁一切邪淫环境和邪人。最好戒手机。
2、禁意淫，意淫来了早发现念起即觉觉之即无，念起不随(需要练习)
3、读圣贤书，用孝弟忠信礼义廉耻等正能量充斥内心洗刷大脑。
4、大力忏悔，改过，有缘分可以拜佛忏悔。
5、大力孝顺长辈、行善，提升正气，非常重要。(行善很多种，例如可以宣传邪淫危害，对戒除邪淫正当机)
6、有缘分可以求地藏菩萨戒邪淫、诵楞严咒等等，效果极佳
7、学养生调理对消除欲望也很重要，有些人是虚亢。
8、尽量少吃肉不吃葱蒜，晚上尽量少吃。
9、经常思考人体不干净，屎尿脓痰腥淋屁各种臭充斥，死后鼓胀恶臭发黑流恶臭水。
以上9条每条都很重要，坚持坚持再坚持，希望世界没有邪淫。

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

简单有效的戒色方法就是去宣传邪淫的危害，劝人戒。网上发戒色视频、评论，线下贴发传单等。起欲望就去宣传劝人，比方在戒色吧劝、鼓励三十个戒友。其他平台也可，能化解欲望，线下劝人也可。欲望越大说明越虚越要戒劝人。有看璜习惯的一定要清除并远离黄源。手机开屏幕使用时间，让别人给你设个你不知道的密码，让手机不能用浏览器不能安装应用。分享一本好书了凡四训