看了7个小时黄从晚上9点一直到现在最后破了，唉

看了7个小时黄从晚上9点一直到现在最后破了，唉

你真厉害，我一般半个小时就厌倦了。

师兄，看黄必破，不要存有任何侥幸心理。破戒之后一定要认真的吸取经验教训，千万不能破罐子破摔，连续破戒对于身心健康的损害太大了。破戒之后确实会令人非常懊恼，悔恨，所以一定要把自己的时间和精力都放在有意义的事情上，转移注意力，这样就不会痛苦了。可以定一个小目标，每天都来吧里学习戒色知识三篇，回答问题帮助吧友十个，在家做三件家务，读十页书…当你沉浸期中的时候，自然可以不再痛苦，化解欲望提升正气净化心灵恢复身心健康。

重要的话说三遍，看黄必破，看黄必破，看黄必破

你这种我之前也是，最伤大脑了，中黄毒也是最深的，还不如看几分钟撸了来的好，两发也比你这种好

好好反思！好好忏悔！绝不再犯！

万物起于一点，每次破戒都是从意淫开始……有念即打消。重点是自己总结方法

在射后的清醒片刻，他觉得一切都没意思了，刚才的疯狂化为更深的空虚与无聊，在某个片刻，他想结束自己，因为他痛恨这种无望的生活，他说他其实很渴望纯净的生活，只是心魔袭脑，身不由己，下载黄片，删掉黄片，再下载，再删除，他的生活陷入了死循环，在午后的阳台上，望着楼下天真无邪的孩童，孩子生活在无撸的世界，他们尚未堕落，孩子的笑声洋溢着天真的大快乐，他顿悟，纯净才是一个人最宝贵的东西，而手淫恶习无疑会剥夺纯净的财富，让一个人陷入虚假的快感中，最后身心俱疲，活得不如一条狗！

看的越久，YY越多，加油

我能从早上起来看到半夜睡了觉，好多天都是这样，我还有救吗