如何恢复身体？

各位前辈们 本人lu龄五六年了 出现了严重的神经症 强迫 焦虑 高敏感 抑郁 话也说不利索 出现了脸部夸大 左右不对称 我真的想改变，请大家给我一点恢复的方法，我打算吃枸杞一天吃一包这样可以吗？

其实戒色可以很简单，要么念经持咒（坲道都可以）要么请台电动转经轮（效果很快）。某宝搜如意源，王师兄，转轮经筒，德田等。濒死感，频繁遗精，早泄等都可以戒掉的。电动转经轮还有个好处是可以迅速增加福报，福报大了，气场就大，生活身体会全方面好转。

吃枸杞会增强欲望，可以百度查询吃枸杞有什么缺陷就知道了！而且容易上火！
戒了一年应该可以恢复的相当不错
还是坚持看戒为良药把

彻底戒除邪淫的条件下，多注意养生功夫，自然慢慢就恢复了。
补什么一是要根据体质来，不要自己乱吃，二更重要的就是止漏，不能再泄精了，不然上补下漏没什么用。这也是为什么常说戒为良药，不泄为补。
加油

去学习《戒为良药》加油！

详细方法请参考《戒为良药》中有关养生恢复的篇目。这里我讲一些简单的吧，有氧运动（散步，慢跑，跳绳）可以有效改善身体，哪怕每天只是去公园溜溜弯都好。然后一定要保证睡眠质量，早睡早起，晚上十一点一定要躺在床上，睡不着也不要刷手机，慢慢培养规律的作息。用药建议咨询正规大医院的好医生，千万不要自己盲目尝试。养生的根本是修心！只有心里没有大问题，身体上才不会出毛病

枸杞吃多了会上火，会勾起你的欲望，隔几天泡上一次差不多，不能天天喝啊

吃枸杞不管用的！你现在是身体亏虚，经络堵塞。首先要戒掉，然后练习养生功法，比如八段锦或者八部金刚功或者站桩等！坚持一年，会有很好的效果！

补是不会错的，但是关键还是戒色，你不戒掉吃的再好都会给你漏掉，上补下漏永远没有康复的可能性，建议你看一下我的帖子。我就是血淋淋的教训。

枸杞不要这么吃，任何东西吃多了都不好，给你些建议，希望您能认真看完并且落实好，一定要进行系统戒色，系统戒色真的很重要，不要强戒或盲戒，多学习戒色知识，多练习修心断念，不要再sy了，sy真的会让你症状百出，即便现在不严重，随着时间的推移症状慢慢也就出来了，建议你多学习戒色知识，多看戒为良药，早睡早起、清淡饮食、多做有氧运动，多做养生功法，比如八段锦或八部金刚功长寿功等等，不看擦边图片和视频，学习如何断念，戒色期间不要再sy和YY了，加油，祝你早日康复！