关于梦遗的这些事情你得知道！！！

10.原理大概知道了，具体的梦遗过程是什么样的呢？
白天滑精：看到或者听到色情信息——阴茎马上勃起——性信号反馈回大脑——大脑不断接受性信息——阴茎持续勃起——大脑不断接受性信息到达一定信息量——不受控发生滑精
夜晚梦遗：1.白天的各种生活习性与接触到的信息刺激生殖系统影响潜意识——入眠后阴茎勃起（类似憋尿导致的勃起）——性信号反馈回大脑——大脑不断接受性信息——阴茎持续勃起——大脑不断接受性信息到达一定信息量——梦遗
2.白天的各种生活习性与接触到的信息刺激生殖系统影响潜意识——产生黄梦——阴茎勃起——性信号反馈回大脑——大脑不断接受性信息——阴茎持续勃起——大脑不断接受性信息到达一定信息量——梦遗
3.白天的各种生活习性与接触到的信息刺激生殖系统影响潜意识——梦到考试做不完题（出了黄梦之外，个人梦遗做的最多的梦）——阴茎勃起——大脑持续接触紧张信号和性信号——阴茎持续勃起——大脑不断接受两种信息到达一定信息量——梦遗

11.归于疾病范畴的梦遗会不会随着年龄的增加而慢慢自己恢复呢？
我在很多这种治疗群里面待过，也和很多不同年龄段的病友有过交流，结合自己的病程经验，答案是不会，但是梦遗次数会随着年级的增大，略微的有所下将，但是不会彻底消失，至于60岁以后还会不会，我不知道，让我记忆忧心的一位大哥，45岁，遗精19年，这是了解过的人里，病程最长的一位。

12.中度以上的梦遗如果不治的话，会对生活和身体有什么样的影响？
我想病友们不管是有意还是无意的都想过这种病的发展后果。
首先从身体上来说，体质会变得很差，心悸怕冷、精神萎靡，心率失衡（感染新冠后，很明显的一个症状）,并伴随着一些列的其它的慢性病，甚至严重的会危及到生命。
从心里上来说，毕竟涉及男性生殖系统，人会变得自卑、敏感、多疑，持久性的焦虑。
从社会和人生层面来说，面对女性，由于这种缺陷，会本能的退缩，继而影响到结婚生育这些，楼主受疾病影响，而立之年仍然未婚。从自己的人生来说，由于这种病的折磨，人的进取心会减弱，会容易满足现状，难以成就一番真正的大的事业，从而荒废人生。

13.摆了这么多事实，说了这么多原理、现状啥的，那最关键的一个问题，这个病它能治好吗？
如果我还没有治好，我不敢说，可我11年的病程，确确实实已经三个多月没有梦遗了，而且一切都在往好的方向发展，结合自己的经历，我觉得至少现在我可以给各位病友一个希望，我做一个明确的答复。
中重度以下的梦遗，是可以被治愈的。
至于中重度怎么定义，大家可以返回去查看下那个程度表。

14.楼主具体是用什么方法控遗成功的，能分享一下吗？
当然可以分享，这也是我写这篇帖子的初衷，好让各位病友有个借鉴，拿出笔记，开始记笔记了，哥几个。
关于控遗方法，与其说是一种方法，不如说它是涵盖了饮食内容、饮食次数、入睡时间、阴茎勃起监测预警，睡姿调整，起床时间等等内容的一套整体治疗方案。
听起来是不是有些繁琐，看起来是不是觉得好麻烦呀，大家先不用焦虑，其实真正执行起来，白天的内容其实很简单，也很好实施，不会影响到大家正常的工作和社交什么的，晚上从入睡前准备到第二天早上睁眼这段时间，是会有一些注意事项和调整动作的，但是整体加起来，也不会超过10分钟的，也没什么难度，更多的考验的是你的毅力和耐心程度，这个你看完就明白了。
这里我再多啰嗦一句，因为这个方案是楼主我自己总结出来的，没有什么名字，为了后面称呼方便，所以我现在给它起个名字，由于睡觉过程中会被叫醒，所以就叫它“清醒控遗计划”，好的，正式开始。
“清醒控遗计划”
一．饮食
吃饭次数： 每天只吃两顿饭，早饭+午饭，晚饭不吃，
（人在吃饭以后，脾胃会消化吸收食物，人的血糖会明显升高，而高血糖会影响人的睡眠，晚饭吃的多，晚上就容易多梦，多梦容易遗精）
吃饭内容：以五谷杂粮为主，多吃水果蔬菜，少食油腻，辛辣、肉,吃肉以鸡肉、猪肉为主，性平，偶尔吃炸鸡没事，牛羊肉最好不吃，烧烤也是。
饮水：白天可以正常饮水，下午六点以后不再喝水。
（饮水容易多尿，膀胱里有尿液容易刺激前列腺，而导致勃起，进而导致梦遗）
二．日常生活
不过饱、不过劳，不过累
不看擦边视频以及浏览黄色网站，三级电影等等，这些浏览过的信息会刺激我们的生殖系统，我前面说过，我们的生殖系统受到严重损伤，刺激以后会有记忆，晚上就容易做黄梦，这个大家都应该有经验，浏览以后一两天就容易黄梦梦遗。
另外保持大小便通畅，大便一天一次，最好在早上。
（这点比较重要，晚上八点后排便容易诱发遗精）
三．夜晚入睡
前面的最多是注意事项，这个是重中之重，首先第一个。
1.绑脚踝
从两个床脚伸出两根绳，绑住我们的脚踝，使我们在睡眠过程中，身体不会侧翻从而导致梦遗。
（这个是立竿见影的，病友们应该有经验，侧睡挤压导致的阴茎勃起，是很容易导致遗精的，绑脚踝可以完全预防我们因为侧卧导致的梦遗，这个100%有效）
2.被子支撑架
很多朋友看到这篇文章的时候，对于第十项梦遗流程可能是一扫而过，并没有仔仔细细的详看，可这里面是有非常重要的信息的，那就是不管哪种梦遗的反应系统，都会有阴茎勃起这一条，我们的阴茎勃起后肯定会与被褥接触，造成压迫，而接触面积最多的也是最敏感的龟头部分，这样会加速我们的遗精，这种情况下，被子的厚度会直接与梦遗次数成正比，有细心的朋友可能会发现，盖到厚被子以后，或者到了冬天，梦遗的情况会明显增加，就是这个原理导致的，所以我们要把这一条也预防到，那具体怎么做呢，就是做一个被子支撑架，在整个睡眠过程中把我们的阴茎和被子完全隔离开来，不会让它们发生任何接触。
（被子支撑架这个其实有多种多样的，可以自己做，也可以网上买，电商平台有卖的，我自己也买过，用起来怎么说呢，不是很合适，他们做的是水平的，导致使用过程中老是与第一条绑脚踝冲突，也就是支撑架的大小限制了我们双腿的开叉，后来买回来我都不用了，自己摸索的在做了一个外八形状的，这个就很好用，完美解决了和第一条的匹配问题）
这个可以买个现成的，几十块钱，也可以自己做，基本用不坏，用个一年啥的没有问题
3.阴茎勃起检测器
大家注意看下，入睡后我做了两个准备，
第一绑脚踝，实施了这一条以后，人睡觉就不会侧卧，也就彻底断绝了由于侧睡导致的梦遗。
第二条用了被子支撑架，实施了这一条以后，****就不会和被子接触，也就彻底断绝了由于勃起后与被子摩擦挤压导致的梦遗。
实施了这两条后，梦遗基本就是一个月三四次了。
那现在会发生梦遗的情况还剩下了什么，就剩下人在仰卧状态下，阴茎勃起而遗精这一项了，所以针对这一步，我又做了一个阴茎勃起检测器，原理上面已经说过了，那就是不管哪种梦遗的反应系统，都会有阴茎勃起这一条，也就是说，只要我能检测到阴茎的勃起并马上报警把人叫醒，那就不会发生梦遗的情况了。