想跟各位师兄沟通一下

其实你这个和我一样 走在街上看到女的穿sw或者性感的就像看两眼然后意淫 其实仔细想想 有啥用呢 这种到最后就是自己看h sy 还是老老实实看戒色文章 提升自己就行 普普通通没病就好了 女的没什么贪恋的 还有就是当下国女 更没必要 做好自己就行 不要一直压念 顺其自然让它消失 做到心中无念

还是内心的贪念作祟 遇到诱惑的第一反应是避开 是不净观白骨观

加油加油加油好好戒色我们一k努力

平时少上网看视频新闻，从根源上杜绝