想跟各位师兄沟通一下

说来惭愧，因为前天得甲流俩天没怎么看戒色文章，导致这俩天对女性有种莫名的感觉，图片也不是什么擦边，就是夏季那种穿搭，让我视线有点挪不开，大概俩三次盯着看，可能是我对自己要求有点高，就是必须做到不聚焦不停留，不然就算失败然后放纵自己破戒了，前几次都是这样，刚刚顶住了那股冲动及时关闭了手机，然后疯狂挠头才清醒过来
就是我到现在的破戒基本上没有YY，就是因为看到女性稍微穿少一点，只要多看了脑子就有种说不清的感觉强迫我破戒，很苦恼这种，想请教一下各位师兄！

心病还需心药医

你做的不错，没有破戒，加油

拒绝

看戒色文章要每日坚持，状态好就多看一点，状态不好就少看，不可不看，这是提高戒色觉悟和保持警惕的法宝。得了流感，状态不好就少看一些但不可不看。
不小心看到擦边画面或者容易勾起欲望的画面时，在视线马上避开之后，要在心中默念断念口诀，要专注地念，这样才能尽快消除心中的欲火。视线管理能防止外在诱惑继续进攻，但已经被勾起的欲火却还存在心中，马上观心断念能尽快消除。平时就要多练习观心断念，看到诱惑运用起来更得心应手。

还是要加强修心啊，品德跟不上也会出问题啊。就像没戒色之前都喜欢美丽之人，意淫她人偷窥她人。被念头牵着鼻子走。戒色后期就看你的德到不到位！

观心断念，加油，戒色文章不要中断，哪怕就一段，一行，一句。

加油戒，多学习，一定要坚持下去

一定不能中断戒色文章的学习，过色关的资本就是通过学习产生的觉悟和定力。戒色来不得半点儿松懈，来不得一点儿忽悠，你放松了，但是邪念不会放松，它会时刻准备进攻。而且你现在的破戒情况是顶不住微妙的感觉，还是没有做好视线管理，总是去看擦边信息，擦边儿图像导致微妙感觉的进攻，进而导致破戒。发现这种情况就去整改，好好总结分析一下易破和必破的因素一一去避免。高手就在细节中，好好抠细节，加油！

现在的网络充满了诱惑，比如某快某音。有一些檫边视频。看了就会有不好的想法。我们应该杜绝观看，把自己的眼睛看住心看住。念头看住。不要有坏想法。升华自己。给自己定一个小目标。多锻炼多运动多看文章。愿你我他她早日戒掉它。改变自己你可以做到。你会发现戒掉不好的习惯以后，会发生很多变化，心理，生活啊，。望早日康复!