【戒色心得】戒色第十天

转眼间十天过去了，不去想就没什么事。这期间基本都是强行戒。方法也很简单，比如说之前sy都是看p。哎，我把你耳机扔了，看你还怎么看，可是以后坐公交车也听不了歌了，也没啥关系，能适应。这招是有用，这十天有三次冲动，都因为不敢看放弃了。自制力还需要提升，心智还不够牢固，没办法控制自己的心，那就改变环境。慢慢来

只凭意志力是不够的，还需要大量的学习戒色文章，练习观心断念，学会控制自己的欲望，这样才能长久的戒色，加油呀

你还是属于强戒，最好能每天学习戒色知识，这样相当于每天提醒自己，也是清除脑子里黄毒的过程，觉悟也会慢慢提高，戒色就会容易很多，加油！

是否要戒色取决于你是否对sy上瘾，当你上瘾后，你的面前就剩两条路了，要么努力戒色回归正常生活，要么成为前辈们的例子，没有所谓的几个月一次，100天一次什么的。如果你是因为sy导致的，那就去戒掉，当然也不能再熬夜打游戏了

强戒盲戒必破，要持续学习戒色文章，看戒为良药，学习提高觉悟，觉悟降服心魔，苦练断念口诀，念起既断，念起不随，念起即觉，觉之既无，每天保持警惕

你好，戒色是修心，修心就是修念头，一切要从起心动念处去修。光靠忍 靠毅力去戒是不可能会长久的！当你实在是忍不了了 你会发现 你甚至是一次会弄很多下！真的是一下回到解放前！戒色就是靠修心 觉悟！必须要每天坚持学习戒色文章和传统文化，熟练断念口诀，保持警惕！为什么要学习？因为戒色有很多问题 你不知道这些问题和盲点 你就很容易破戒！你根本不会断念，心魔随时能控制你！可能你没时间学习 又或许你不喜欢看书？但是我真的建议不要强戒！强戒注定失败！

加油

不考虑专业戒色吗，专业戒色加上自己的自制力还有改变环境，肯定是如虎添翼的

加油